【体験談】摂食障害で過食と引きこもり…気づけば人生最大の体重82kg！？
みなさん、人生で一番の挫折 って覚えてますか？ 私は… 短大進学で人生初の大きな挫折を味わい、気づけば体重も人生最大の82kgになっていました。 今振り返ると、これは 摂食障害が悪化したきっかけ でもあったのかもしれません。 それまでの私は、優等生の「いい子ちゃん」 小さい頃から勉強ができて、親や先生の期待にも応える「優等生」タイプ。 高校までずっと「いい子ちゃん」として生きてきました。 ところが […]
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2025年1月
ゼロコーラ・ゼロサイダーのワナ!? 甘い誘惑で食欲増進…
「ゼロカロリー」や「カロリーゼロ」っていう言葉って、ダイエット中の人にはすごく魅力的に聞こえますよね。 カロリーを気にせずに飲めるから、罪悪感なく飲めるし。 実際私も熱烈なゼロコーラ信者でした。 甘いジュースが飲みたくなったらゼロコーラ、マックのセット頼むときは必ずゼロコーラ、 小腹がすいたらゼロコーラ、疲れたらゼロコーラ、お風呂上りにゼロコーラ、 冷蔵庫には1.5リットルボトル常備してました。 […]